Dans le cadre d’un partenariat avec la commune de CABANNES et Terre de Provence Agglomération, vous avez la possibilité de bénéficier gratuitement de 4 séances de relaxation – sophrologie dispensées par un sophrologue. Elles s’adressent uniquement aux aidants familiaux.

L’objectif général de ces ateliers de sophrologie est d’améliorer votre qualité de vie :
 Prendre soin de soi : il s’agit d’un moment rien que pour soi dont le maître-mot est la relaxation.
 Calmer les maux du corps : douleurs (notamment arthritiques et rhumatismales), troubles du sommeil, migraines, hypertension, etc.
 Apaiser le mental : réduire le stress et l’anxiété, gérer les angoisses, combattre les états dépressifs.

Ces ateliers ont donc pour but de vous permettre une meilleure gestion des situations difficiles auxquelles vous devez faire face.

Nous vous proposons de participer à cet atelier de groupe qui se découpera en 4 séances de 1h30, à raison d’une séance tous les 15 jours à partir du 26 octobre 2018. Il se déroulera à CABANNES de 14h30 à 16h. Seulement 10 places sont disponibles et une inscription est obligatoire. S’il y a plus de demandes que de places disponibles, une autre session pourra être programmée.

Si vous êtes intéressé(e)s par ces ateliers, contactez-nous au 07.77.28.85.65 pour confirmer votre inscription (du lundi au vendredi – de 9h à 17h)